必一体育官网瑜伽起源与发展瑜伽是一种源自古印度的身心实践艺术，拥有数千年的历史。它起源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，最早由古印度修行者根据动物的姿势观察、模仿并体验创立出的一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法 。瑜伽这个词来自梵语“yug”或“yuj”，意味着“一致”、“结合”或“和谐”。

　　瑜伽的发展可以分为几个重要时期。在原始时期，瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，以、冥想及苦行为中心 。吠陀时期见证了瑜伽概念的首次提出，定义为“约束”或“戒律”，但当时并无体式，主要涉及呼吸控制 。前经典时期，瑜伽成为修行方式，出现了业瑜伽和智瑜伽两种流派 。经典时期，瑜伽的重要经典《博伽梵歌》和《瑜伽经》出现，后者由帕坦伽利所著，将瑜伽定义为“控制心的意识波动”，并提出了八支分法的修行体系 。

　　进入现代，瑜伽逐渐走向世俗，成为一个重要的健康产业和文化现象。20世纪初期，瑜伽开始传入西方世界，并迅速发展。如今，瑜伽已经成为全球最受欢迎的身心实践方式之一，其影响力遍及世界各地 。然而，随着瑜伽的传播，瑜伽宗师们最初的教义在被移植到外国土壤后失去了一些元素，同时也获得了新的发展 。

　　总的来说，瑜伽的历史是一部充满了智慧和启示的历史。它不仅仅是一种锻炼方式，更是一种生活方式和精神信仰。通过了解瑜伽的历史，我们可以更好地理解和欣赏瑜伽的真谛，从而更好地应用到自己的生活之中 。

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