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新闻中心 /News 
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22 2024-02
必一体育官网瑜伽健身还是伤身？
必一体育官网瑜伽健身还是伤身？这让很多人感到困惑：练瑜伽，到底是健身还是伤身？对此，广州中医药大学第三附属医院副院长、骨科教授方坚表示，我们应该辨证对待瑜伽的作用与伤害，正确进行瑜伽锻炼对身体有一定的益处，但是不要盲目...
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22 2024-02
必一体育官方app下载做瑜伽损害无数女性身体？不妨听听健身教
必一体育官方app下载做瑜伽损害无数女性身体？不妨听听健身教练的看法一说到瑜伽可能大家并不陌生，也有很多女性朋友选择做瑜伽锻炼身体。但是最近有一些传言道瑜伽会伤害到女性的身体，这样对不少瑜伽爱好者来说非常感到疑惑，毕竟...
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22 2024-02
必一体育官网练瑜伽坏处 注意以下四点练瑜伽就没有坏处了
必一体育官网练瑜伽坏处 注意以下四点练瑜伽就没有坏处了1、练习冥想：冥想是种意识状态。当你练习冥想时，要尽量让自己内心安静下来，把精神集中在体内。冥想可以有效的舒缓紧张的肌肉和神经，恢复你的能量。通过练习冥想，可以提高...
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22 2024-02
练瑜伽的坏处是什么
练瑜伽的坏处是什么瑜珈的好处,可以从以下几个方面了解。一是可改善不良情绪,平心静气;二能增强机体抵抗力;三能调节身体机能;四能改善体型;最后能纠正体态不良,改善肌肉、骨骼等不良状况。 1、瑜珈可以平心静气,改善不良情...
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22 2024-02
瑜伽：练习过当伤膝盖
瑜伽：练习过当伤膝盖印度一位外科医生日前警告，瑜伽若练习不当，对膝盖的伤害极大，他已经为多位瑜伽大师进行过膝盖骨移植手术。 据英国《每日电讯报》上月23日报道，全球多数医生、养生专家都认为，瑜伽在抗衰老、增强体质及保...
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22 2024-02
练瑜伽慎防越练越伤身锻炼时莫忽视关节疼痛信号
练瑜伽慎防越练越伤身锻炼时莫忽视关节疼痛信号近几年，瑜伽迅速成为女性白领推崇的一种时尚运动方式。在江门，各种瑜伽健身馆也越开越多。瑜伽，一直标榜为能够帮助压力群体放松身心，集中注意力，调节身心系统，达到修心养性的目的。...
